ریختن این چاشنی در قهوه شما را لاغر می‌کند

coffee
کارشناسان به افرادی که به عنوان یک نوشیدنی میان وعده از قهوه در طول روز استفاده می‌کنند توصیه می‌کنند به جای افزودن شکر، خامه و یا کرم به محتوی قهوه خود از کره به مقدار کم استفاده کنند.
براساس جدیدترین پژوهش‌ها افزودن میزان کمی کره به قهوه می‌تواند علاوه بر بهتر شدن طعم آن و متعادل کردن طعم تلخ قهوه باعث ایجاد یک ترکیب چربی سوز و لاغر کننده شود. اکثر افرادی که قهوه می‌نوشند چاشنی‌هایی مانند شکر،شیر،خامه و یا کرم به آن اضافه می‌کنند که این مواد باعث افزایش شدید کالری قهوه و بروز چاقی در آنها می‌شوند.
براساس این پژوهش‌ها کره می‌تواند سبب سوزانده شدن کالری‌های اضافی در بدن، ایجاد انرژی، احساس سیری و کاهش اشتها در افراد در صورت نوشیدن به همراه قهوه شود. البته کارشناسان این شیوه را به افراد دچار بیماری‌های قلبی و یا دارای کلسترول بالا توصیه نمی‌کنند.

 

Tags:

یک دیدگاه